Quando alguém demonstra verbalmente, com a expressão facial ou simplesmente comenta com outra pessoa, que não gosta de você, como você se sente? Quais emoções são ativadas? E o principal, como você reage?
Existe uma busca infindável pela aprovação e aceitação dos outros.
Sem perceber, você começa a mobilizar desejos, sonhos, objetivos, estruturação de uma vida pessoal e profissional com uma única ambição: receber a confirmação de todos que está no caminho “certo”.
Sem notar, pede muitos conselhos, repete as mesmas dúvidas, solicita inúmeros auxílios e volta para o ponto inicial.
Então, magicamente mundo de possibilidades negativas surgem. E se não for o que eu quero? E se eu ficar sozinha? E se eu usar todo o dinheiro que tenho nessa viagem? E se eu me arrepender? E se eu sofrer? E se… E se… E se…
O tempo passa e as dúvidas permanecem. Outros sentimentos e sensações se fazem presentes, e muitas vezes, nada disso é percebido. Você só reage. A realidade se apresenta e uma enorme insatisfação se instala no seu mundo.
Se quiser saber o que penso sobre duvidar, temer, desistir, omitir, te digo! Primeiro tenha clareza do que quer. Em seguida, imagine esse contexto se tornando real. Sinta… visualize tudo com a maior riqueza de detalhes. Agora se questione: Eu estou pronto para me responsabilizar por toda essa mudança? Se a resposta for sim. Comece! Se desejar, anote o que quer modificar, crie um plano de ação. E no seu ritmo, empreenda essa jornada.
Se a resposta for não. Descubra o que ainda te impede. Identifique porque essas influências externas comandam tão facilmente a sua vida.
E por fim, sugiro que consiga se desprender da busca por ser querido e um dia seja capaz de conviver saudavelmente com você mesmo.
Poliana Mota.
Psicóloga clínica e psicoterapeuta.
