É muito comum se sentir perdido em alguma fase da vida.
Eu compreendo esse momento como um período de extrema mobilização interna que nos coloca de frente para o medo.
Para fazer a travessia temos que passar por essa emoção tão temida. Ao acreditar que não conseguimos, a gente paralisa.
Ficamos congelados em uma situação muito desconfortável e sofrida.
Comovido por essa sensação, é possível que fique assustado, se culpe por aquilo está acontecendo, não consiga ver alternativas, se isole, e faça um esforço inaudito para expressar que está tudo bem. Que de alguma forma você continua no controle.
Não sei se percebe, mas quando age assim o processo de dor e paralisação aumentam.
Como superar esse momento?
Peça ajuda. Procure acompanhamento profissional. Solicite apoio daqueles que conquistaram e merecem sua confiança. Aceite a vulnerabilidade, assim ficará mais propenso a abrir mão do falso controle. Pare de ficar preso na busca do que está errado e comece a olhar com amorosidade para você.
De todos esses pontos que listei sinto que um dos mais importantes é encarar esse processo como um aprendizado. Quando você olha assim para experiência, é provável que consiga largar as armas, pare de lutar e se renda ao próximo nível de consciência que seu ser deseja alcançar.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
