O que você aprendeu com o passado?

Aprendemos a não olhar para tudo aquilo que provocou dor.
Essa é uma das inúmeras estratégias de defesa que utilizamos para passar por alguma situação. Esse mecanismo que anseia por autoproteção, normalmente está localizado em alguma fase da nossa infância.

E se o que aconteceu te trouxe uma lição? Pode ser que ainda esteja tentando te ensinar algo, e se você ficar receptivo e olhar para trás e ver o que insiste em negar, algo começará a mudar.

Só vai saber se aprendeu ou se ainda necessita ficar nessa experiência se conseguir olhar para tudo que houve. Assim, talvez identifique como aquelas situações ainda repercutem dentro de você… Quais são os motivos que ainda te prendem.

“Sentir é curar”…

Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.