Como foi tomar consciência do que seu problema alimenta? Pode até ser doloroso, só que para sair da dor, nós necessitamos acessar e sentir.
Agora estamos finalizando nossa jornada do autoconhecimento. E nesses últimos momentos te peço para observar qual é a história que sua mente está te contando com tudo que foi percebido até agora. A mente gosta de criar e acreditar em uma novela dramática e trágica no nosso mundo interior. E muitas vezes assistimos com tanta veemência esse filme, que esquecemos que existe um mundo real fora desse cenário.
Essa é a sugestão, observe, analise, sinta. Não tenha medo de descobrir o que ainda está te mantendo aprisionada.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
