“A gratidão, a conjugação do verbo agradecer, é um fertilizante e uma escada que nos aproxima mais e mais do bem-estar e de uma vida real e prazerosa. Essa gratidão tem a ver com a concordância, que não significa resignação nem conformismo tosco, e sim aceitação trabalhada daquilo que é. Ou, se quisermos, daquilo que já foi e não se pode mudar. Assim, as pessoas mais felizes são as mais agradecidas, e as mais agradecidas são as mais capazes de aceitar o tempo todo o que a vida lhes dá e de agradecer. E, quando agradecem, aumenta sua aceitação, e, quando aumenta sua aceitação, aumenta sua gratidão, e com isso se gera uma espiral de gozo, mais e mais alegria.” (Joan Garriga)
Experimente agradecer diariamente por tudo que acontece, criando assim uma abertura para olhar de uma outra forma para tudo que se apresenta. Sem a interpretação imediata e reativa do “bom” e “ruim”, o que aconteceria com você?
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
