E você fizesse por você o que espera que os outros façam?

Hoje vamos falar sobre a necessidade de agradar esperando algo em troca.

Esse tema parece muito simplista, mas tem muita profundidade. Se fizer sentido se abra para refletir.

Primeiro, nessa dinâmica do agradar dificilmente admitimos que estamos à espera do outro. Que estamos contando com a contribuição do outro. Que estamos sentindo que o outro nos deve algo.

Reconhecer que existe essa busca, é o primeiro passo. Sem consciência, brigamos com o fato e interpretamos de acordo com nossa versão para continuar tendo razão.

Emoções surgem e reações também. A frustração e o ressentimento se tornam presentes. A busca por aceitação define que agradar é a única forma de ser incluída e amada.

Reconheceu esse padrão?

Agora inicie a observação. Perceba quando usa a estratégia de agradar para obter algo. Por exemplo: Você agrada o outro omitindo o que pensa para não ser injusta e perder a amizade? Como seria atender sua necessidade de justiça dando voz ao que valoriza e abrindo espaço para ouvir o outro?

Quer experimentar?

Lembre: a questão abordada não é somente agradar. É agradar por obrigação, esperando um retorno que sente que não consegue alcançar sozinha!

Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.