Às vezes, não é possível enfrentar um situação. Será mesmo? Ou essa é a história que sua mente te conta para fugir do que só você pode realizar?
Existem muitas formas de enfrentar um desafio. Você pode insistir, desistir, descansar, silenciar, brigar, resolver, calar, amar, chorar, falar, distancia-se, encerrar relações, lutar por seus ideais, pedir ajuda, confiar que tem a resposta. Enfim, cada uma dessas opções são ações. Por mais que não pareça.
O que muda entre enfrentar ou fugir não é que um é bom e o outro é ruim. Até porque fugir pode ser a única estratégia viável de uma determinada situação.
Espero que perceba é o quanto possui consciência do seu poder de decisão. O quanto você reconhece que está escolhendo fugir. Ou é só uma ação inconsciente.
Pessoas que manifestam comportamentos codependentes escolhem muitas vezes sem questionar, a fuga como primeira opção para tudo. E não reconhece um movimento excessivo de fuga da vida. Fogem das discussões, fogem das relações com vínculo e intimidade, fogem da responsabilidade de criar uma rotina saudável, fogem da sua história.
Existem muitas crenças que surgem para comprovar essa fuga como única possibilidade, uma delas é o pensamento: “a vida não deveria ter problemas.” E assim, diante de qualquer desafio que vale ressaltar, surge para todos em qualquer etapa da vida, a pessoa foge.
Muitas são as explicações para esse recurso. Mas, cada caso é um caso e você precisaria investigar o seu processo e compreender o que em você ativa essa crença e essa forma de encarar a vida.
Eu sugiro que para iniciar essa investigação, olhe para sua vida agora. E veja se existe alguma área que necessita de atenção, resolução, enfrentamento. Você está fugindo de uma decisão difícil? De uma conversa profunda? De uma mudança de hábito?
Se sim, investigue o que está alimentando essa decisão.
Se precisar peça ajuda!
Poliana Mota.
Psicóloga, psicoterapeuta Humanista
e Consteladora Familiar Sistêmica.
