O Autoconhecimento é a consciência que você possui de si mesma, e das experiências que a vida apresenta.
Limitações, habilidades, medos, paixões, sonhos, defeitos, dons, crenças, são somente algumas possibilidades que você acessa quando se conhece.
Saber sobre seu mundo emocional, seus pensamentos, sua história, suas verdades absolutas e tudo que diz respeito a você. Será um recurso poderoso para lidar com cada desafio que surgir no seu caminho. Além, de te mostrar o que realmente te torna única nesse mundo.
Como ser autêntica sem se conhecer? É difícil não é?
Então, me diz: “O que você faz para se conhecer melhor?”
Quero saber como está trilhando esse percurso!
Poliana Mota.
Psicóloga, psicoterapeuta Humanista.
