Não tenho como te falar um passo a passo de como a culpa cumpre um papel em sua vida. Somos singulares, temos dores e histórias muito particulares. E assim, também funciona na nossa relação com a culpa. O que ativa culpa em mim pode ser diferente do que ativa a culpa em você.
Ressalto tudo isso para te mostrar a importância do processo terapêutico. Essa investigação e esse acesso poderá ser feito com muito mais cuidado e profundidade. Mas, posso te contar de uma forma bem geral o que ela espera que você alcance.
A culpa espera que você consiga se aceitar. Que um dia perceba que ser e expressar quem de fato é, além de leveza te dá paz. Ela pede que sinta as emoções que se apresentam quando algo não sai como esperava, tendo a autocompaixão companhia. O arrependimento que se manifesta, te levará para um ação mais consciente e coerente com o que acredita. Ela enfim te ajudará a dar limite. E a seguir com mais traquilidade para seu processo de autotransformação e autorrealização
Me diz: você já está mais aberta para ouvir sua culpa e saber o que ela quer te contar?
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
