Eu sei que às vezes, não dá vontade de insistir…
Que às vezes, não dá vontade de resolver…
Que às vezes, não dá vontade de mudar…
Encontar repostas, quando as perguntas confundem mais do que acalmam, é bem desfiador.
Se esse é o seu caso. PARE! E se permita silenciar. O barulho interno movido pelos pensamentos e o desejo de acertar, pode te impedir de ver o que precisa ser visto.
Os sintomas se manifestam quando alguns alertas foram sinalizados e ignorados. Aprendemos a escutar incessantemente a mente e não valorizar o que o corpo e as emoções solicitam.
Como atender um pedido se você nem percebe que ele está sendo realizado?
Parar será uma escolha. E só você pode saber a melhor forma. Eu gosto de caminhar no parque. De meditar. Gosto de escrever. Fazer yoga. Quando estou necessitando de paz e consciência, busco essas alternativas. Descubra se parar vai ter ajudar a seguir… E se assim for, atenda esse chamado e respeite sua necessidade.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
