Alegria é um sentimento de contentamento, prazer, satisfação… Esse é um conceito geral. Sugiro que reflita:
Como a alegria se apresenta para você?
Como você fica quando está alegre?
O que te deixa alegre?
Se hoje você tivesse a oportunidade de conversar com a alegria o que ela te diria?
Ressentiria a sua falta?
Perguntaria o que te manteve tão distante? Solicitaria mais atenção?
Questionaria o que te fez parar de se divertir?
Talvez não, é possível que a alegria já esteja presente e você não precisa encontrá-la.
Só dizer sim para sua alegria e permitir que um espaço cada vez maior e mais consciente cresça em você. Com essa percepção, se expresse ou redescubra como essa relação poderá ser restabelecida e mantida.
Seja como for, sorria para a alegria!
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
