“Nós, mulheres, fomos programadas para sacrificar tudo pelo bem-estar de todos à nossa volta. Depois, se ainda sobrar alguma coisa, talvez você até possa ficar com ela. Precisamos nos desprogramar. O que eu sei de verdade é que você não pode dar o que não tem. Se permitir que a suguem até o seu tanque emocional e espiritual ficar quase vazio e ainda continuar queimando combustível por puro hábito, todos sairão perdendo. Sobretudo você.” (Oprah Winfrey)
Sua lista de prioridade começa por você? Para cuidar, amar, e oferecer ao outro o melhor, é importante que garanta tudo isso primeiramente para você.
Observe agora nesse exato momento, qual necessidade pode atender para garantir que seu dia seja mais leve e proveitoso?
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
