O medo apesar de ser visto como negativo, não é um vilão. Ele é um sinalizador que surge quando nos arriscamos. Quando saímos da zona de conforto, ele gentilmente funciona como um alerta para garantir a nossa sobrevivência. Porém, existem alguns tipos de medos. Medos reais, imaginários, “infantis”, e até medos que são dos nossos familiares e aprendemos a nutrir. Precisamos ter consciência e identificar de onde esse medo surge, ouvir a mensagem e agir.
Me diz: Como você reage quando sente medo?
Você já identificou seu maior medo?
Você consegue seguir mesmo sendo movido pelo medo?
Você sabe o que ele quer te dizer?
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
