Como você fica quando escuta essa frase?
O que acontece com seu corpo, seus pensamentos e suas emoções?
Quando você faz excessivamente pelo outro é na tentativa que alguém venha e te salve te desocupando das suas obrigações? No fundo é como se esperasse que uma pessoa querida assumisse seus problemas e te poupasse das dores?
Repita mais uma essa frase: “Ninguém está vindo me salvar.”
Você agora é uma adulta. Tem força, capacidade, condições, recursos, conhecimento para enfrentar os desafios da vida.
Você é a protagonista da sua vida, é a pessoa mais importante que existe. Enquanto espera que alguém ocupe seu lugar para cuidar do que é importante, você deixa de representar seu papel no filme da vida.
Ao repetir a frase, permita que as emoções presentes ganhem um espaço consciente em seu coração. Dê nome para cada uma que surgir. E observe se a sua criança interior ferida se apresenta e ainda espera que um adulto fora dela cuide do que somente você agora como a mulher adulta, é capaz de realizar.
Se ainda não visualiza a sua força e se vê como uma criança indefesa, é importante resgatar partes da sua história que necessitam de atenção e de um novo significado.
Se precisar de ajuda, conte comigo! Será um prazer te acompanhar.
Poliana Mota.
Psicóloga, psicoterapeuta Humanista
e Consteladora Familiar Sistêmica.
