” A psicoterapia é um processo pelo qual o homem se torna seu próprio organismo – sem deformação, sem se iludir sobre si mesmo. O que isto significa?”
Antes da terapia, o indivíduo é levado a perguntar a si mesmo, muitas vezes sem qualquer intenção: ” O que é que os outros pensam que eu deveria fazer nessa situação?”, “O que é que os meus pais ou a minha cultura pretendem que eu faça?”
Durante o processo terapêutico, o indivíduo acaba por perguntar a si mesmo, a propósito de áreas cada vez mais vastas da sua experiência: ” Como é que eu vivencio isso?,
“O que é que isso significa para mim?” ( Rogers, Carl. 2009, p. 117)
Para sintetizar ainda mais esse processo, talvez a pessoa simplesmente perceba: “Tenho consciência do que sou e vivencio isso na minha experiência.”
A consciência que até então era fragmentada, distorcida, regida por opiniões externas, começa a mudar de direção.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
