“A maioria de nós acredita que vive uma vida baseada em escolhas, mas em geral isso não é verdade. Mesmo sendo pessoas esclarecidas, ao longo de um dia tomamos poucas decisões que refletem a consciência que temos de nós mesmos naquele momento. Na maior parte do tempo, somos como robôs: agimos no automático, dirigidos por condicionamentos passados e por velhos hábitos. É nesse ponto que entra a conscientização. A consciência observa os nossos pensamentos e as nossas ações para que vivamos das escolhas verdadeiras feitas no momento presente em lugar de sermos governados por uma programação proveniente do passado.” (T. Harv Eker)
Hoje perguntei sobre como está a sua relação com o passado. E para ter essa resposta, o primeiro passo é olhar para dentro e perceber sua história. Retornar para os pontos que ainda não foram ressignificados e notar quais são as emoções que conduzem o desenrolar dos fatos. Me diz: O que você pensa quando sente? E o que sente quando lembra? Veja… Principalmente se dói. Pare, e veja!
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
