A vergonha silencia e sugere que a melhor forma de processar uma experiência é se esconder…
O que te deixa com vergonha?
Você consegue reconhecer que uma história está sendo contada naquele momento vergonhoso?
A vergonha surge de uma experiência real ou está sendo manifestada porque ficou presa em uma idealização do que acredita que deveria ser?
Descubra como você interpreta a vergonha.
Na visão sistêmica aquilo que foi excluído pede para ser visto.
Ao se defender e rejeitar a vergonha, você sem perceber se aproxima do que mais teme e evita.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
