Você já tem consciência das dores, feridas emocionais e histórias não ressignificadas que ainda estão guardadas?
Você conhece a sua história, mas será que já percebeu o efeito que ela provoca na sua vida?
Como você está se tratando? Como você fala com você mesma quando erra? O que você sente sobre a imagem que seu espelho reflete?
Como é possível cuidar de você, dos seus sonhos, das suas atividades, dos seus projetos, se existe um discurso interno e recorrente que demonstra insatisfação e desgosto por quem aprendeu a ser?
Não existe outro caminho, observar, investigar, perceber, tomar consciência. Tenha um pouco, somente um pouco mais de curiosidade sobre o que sua mente conta ao longo do dia e o que sente quando acredita em tudo que foi dito. O autoconhecimento tem início e não tem fim. Espero que se sinta chamada para essa busca…
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
