Esses dias, alguém me perguntou: “Poli, como diminuir o medo, me paralisa muito. A falta de objetivo também está ligado?”
Quando vamos olhar para o medo e a dificuldade de ter um objetivo na vida, a resposta pode ser direcionada para muitos lugares. O medo e a resistência em seguir o próprio caminho pode ser inclusive uma questão sistêmica e investigar como sua família se relaciona com medos, fracassos, perdas, faltas, repetições de padrões e muito mais, poderá ser uma bom início.
Além disso quando o medo te paralisa e te impede de focar nos seus objetivos. Eu sugiro que primeiro questione se você já tem consciência de quais são esses objetivos. Eles são seus? Ou você está se comparando com os outros e estipulando metas e conquistas que agradam à todos, menos a você?
Outro ponto é o quanto você se conhece e já percebe o que faz seu coração sorrir. Sabendo disso, consegue sustentar seu caminho pelo preço que te custa?
O que isso quer dizer? Se arca com as consequências da vida que quer ter? Eu escolhi morar em Salvador quando era adolescente, a decisão foi tomada porque eu queria fazer psicologia. Só eu sei como foi difícil me afastar da minha família e superar os desafios da nova vida que se apresentou a mim.
Continuei insistindo. E alcancei meu objetivo.
E por fim, ser você mesma. Dizer o que pensa. Se defender.
Ou parar de agradar para ser aceita. Omitir o que sente para não incomodar. Fugir do que quer porque ninguém está fazendo igual. Negar seu jeito de ser para ser querida. Você já consegue lidar com essas questões? Ou ainda necessita de mais um tempo para iniciar na sua jornada de descobertas e conquistas de objetivos mais desafiadores?
Com consciência é possível dar um passo de cada vez. Sem se cobrar, sem se comparar, ou diminuir. Com consciência, respeitar seu estado, seu ritmo e seu processo. Fica mais fácil.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
