Como você lida com as emoções?
Quando surge uma experiência dolorosa você se permite sentir ou acessa uma estratégia de fuga? Algumas pessoas comem compulsivamente, outras dormem, outras trabalham exaustivamente, algumas agridem, e muitas negam.
Sem sentir é difícil passar pela experiência… Sem sentir é difícil encontrar alternativas para sair do problema para solução… Sem sentir é difícil se conectar com a sua realidade e sair das interpretações… Sem sentir, o passado muitas vezes se repete na tentativa de evitar a dor…
Eu não sei quanto tempo sua dor vai durar. Mesmo assim, sugiro que quando ela chegar, sinta e perceba o que acontece…
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
