“Mas, em vez de reconhecer e sentir seus sentimentos, você aprendeu a esquecê-los antes mesmo que eles se apresentassem completamente formados. Você suprimiu tudo aquilo que tem muito medo de sentir, demonstrando pouca ou nenhuma confiança na sabedoria de suas emoções. Você nem sabe que suas emoções podem ter alguma sabedoria e como poderia, se ninguém nenhuma vez as respeitou quando você era criança? Mas elas têm, sim, por que fazem parte da genialidade da psique humana.
As emoções, mesmo as mais dolorosas, estão aqui para Ihe dizer algo.” (Marianne Williamson)
Assumir, identificar, reconhecer, observar… Com esse processo em andamento podemos constatar qual é a lição que o sentimento carrega.
Sentir dói… Da vontade de se esconder… Fugir… Evitar…
Por mais quanto tempo?
Muitas vezes na tentativa de evitar o que nos causou dor, criamos outra situação que dói menos. Só que ainda é dor. E só para quando olhamos e sentimos.
Você quer começar?
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
