E se eu te falar, que às vezes você sente os pensamentos e pensa as emoções. Você acredita? E quando isso acontece sem total consciência dos padrões repetitivos e condicionados na dor, muita confusão se manifesta.
Por exemplo: você começa acreditar que está com medo de fazer uma escolha. E ao sentir esse pensamento acredita piamente que não vai conseguir, e assim, se prende a uma crença limitante. Em compensação, se parar para observar o sentimento que se apresenta, talvez note que esse pensamento “tão poderoso”, não tem tanta força, e que seu ser anseia por essa experiência diferente.
Quero chamar sua atenção para diferença entre o plano mental e o emocional, e que nem sempre eles falam a mesma língua. Você precisa observar e questionar.
Quer experimentar? Questione as emoções que surgem quando você se perceber acreditando imediatamente nos pensamentos. E comece a observar mais as emoções que estão sendo silenciadas pelos pensamentos negativos e repetitivos.
Consciência!
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta.
