“Ao analisar influências passadas em sua vida, certifique-se de que não está se apegando à crença de que alguém é responsável pelo que você está sentindo ou fazendo, ou mesmo deixando de fazer, hoje. Se descobrir que está culpando os pais, os avós, os tempos difíceis, ou o que quer que seja, por seus problemas atuais, mantenha em mente esta pequena frase: ‘Se o passado é culpado pelo que eu sou hoje, e se o passado não pode ser mudado, estou condenado a continuar a ser o que sou.’ O hoje é sempre uma experiência novinha em folha e você pode decidir agora desvencilhar-se de todas as situações penosas de que se lembra no passado e transformar o atual momento em algo agradável.” (Wayne W.)
Observe se o seu passado está sendo utilizado para encontrar culpados e transferir a responsabilidade que hoje só você pode assumir e sustentar.
Poliana Mota.
Psicóloga e psicoterapeuta
